Уход за волосами зимой: что надо знать

Волосы в осеннее и зимнее время года требуют дополнительного ухода. Но не все знают, как можно сохранить красоту волос зимой. Однако есть несколько полезных советов, зная которые вы сможете получить шикарную прическу в любое время года.

Витамины

Не стоит забывать о приеме витаминных комплексов и витаминов. Именно они помогают улучшить состояние, причем не только волос, но и ваших ногтей. Помимо витаминов, стоит пересмотреть и ваши привычки в питании. Для красивых волос просто необходимы кислоты омега-3, кальций, протеины, цинк. Все они есть в овощах, бобовых, зелени, рыбе.

Кровоснабжение волос

В зимнее время года волосы стают ломкими и хрупкими. В таких ситуациях советуют регулярно делать массаж головы. Прежде, чем мыть волосы, достаточно в течение нескольких минут массировать голову, что отлично повлияет на кровообращение. Кончиками пальцев начинайте массаж головы плавными движениями, начиная ото лба и переходя к затылку. Проделайте такие движения на протяжении нескольких минут, массируя ото лба к затылку, от затылка к центру и от висков к затылку.

Увлажнение кожи головы

Чтобы кожу головы защитить от сухости, надо соблюдать водный баланс в организме, для чего нужно пить чистую минеральную воду в расчете 30 мл на 1 килограмм вашего веса.

Обязательно носите шапки

Нельзя ни в коем случае отказываться от головных уборов. Они не только сохранят вашу голову в тепле, но и уберегут волосы от холода. Не стоит носить чересчур тесные шапки, это мешает кровообращению головы. Выбирайте изделия только из натуральных тканей, а от синтетики откажитесь.

Делайте маски

Правильный уход за волосами возможен и в домашних условиях. Для этого подойдут разнообразные маски для волос. Это дешевые и простые рецепты, которые можно применять один-два раза в неделю.

Вот, например, один из рецептов: заварите 250 грамм лепестков розы, туда добавьте капсулу витамина Е и15 мл масла жожоба. Все тщательно перемешайте и аккуратно нанесите на волосы, распределите по всем волосам и оставьте на семь минут. Затем маску смойте.

Правильное мытье волос

В зимнее время постарайтесь не мыть волосы в горячей воде, так как они рискуют потускнеть и стать ломкими. Также постарайтесь ограничить использование фена. Если вы без него никуда, то можно только корни волос просушить горячим воздухом, а вот кончики лучше сушить прохладным. Использование же плоек и утюжков стоит отложить до теплого сезона.

Published